sport
Spiervezeltype bepaalt sporttalent
Waarom floreert Wout van Aert op de weg én in het veld, traint Emma Meesseman idealiter anders dan andere Belgian Cats en liep Vincent Kompany zoveel spierblessures op? Het antwoord zit in het spiervezeltype. Mijn nieuwe én pijnloze meting spoort talent op, individualiseert training en voorkomt blessures.
Verwerkt het lichaam meer vet bij lichte tot matige sportinspanningen?
Afvallen door keihard te trainen is lastig, omdat je er juist honger van krijgt. Nieuw onderzoek laat zien dat je meer vet verteert bij een lichte inspanning, dus gaan wandelen of joggen. Zonder speciaal dieet, maar over een lange periode verlies je dan vet. Klopt dit?
Het Sportkompas geeft richting zonder verplichting
In het opiniestuk 'Is het Sportkompas het noorden kwijt?' adviseert Rein Haudenhuyse waakzaamheid bij het gebruik van het Sportkompas in de schoolse context. Professor Matthieu Lenoir (UGent) reageert op het opiniestuk en verdedigt het Sportkompas.
Minder stress en betere nachtrust dankzij lichaamsbeweging
Stress en slaap zijn verbonden en kunnen positief beïnvloed worden door lichaamsbeweging. Welk soort beweging heeft de beste impact op stress en slaap? Wat is het beste tijdstip om aan lichaamsbeweging te doen? PhD-onderzoeker Len De Nys onderzocht het en schreef er deze blog over.
Is het Sportkompas het noorden kwijt?
Met het Sportkompas wil de Vlaamse regering kinderen laten ontdekken welke sport het best bij hen past. Kan je met enkele tests wel bepalen of een kind talent heeft voor deze of gene sport? En wat moeten we daar vervolgens mee?
Hoe kan je de winnaar van de koers voorspellen?
Het is een haast onmogelijke opdracht om de winnaar van een wielerwedstrijd te voorspellen. Je moet rekening houden met de vermoeidheid, de conditie, het favoriete weer en de tactiek van meer dan 150 renners en dan zwijgen we nog over valpartijen en lekke banden. Maar Steven Latré (UAntwerpen) heeft toch een statistisch model ontwikkeld waarmee je de pronostiek van je vrienden kan overtreffen. Hoe dat werkt, laten we hem zelf vertellen.
Wat doet sport met de mentale gezondheid van kinderen?
Terwijl groepssporters het best scoren op mentaal welzijn, hebben individuele sporters net meer mentale kwetsbaarheden dan niet-sporters. Dat blijkt uit de resultaten van een Amerikaanse studie die de link tussen sport en mentaal welzijn bij kinderen onderzocht.
Cartoonfestival strijkt voor de zestigste keer neer in Knokke-Heist
Vanaf morgen is Knokke-Heist opnieuw het toneel voor het Cartoonfestival dat dit jaar zijn diamanten bestaan viert. Voor de gelegenheid zet het event zijn sportiefste beentje voor rond het thema ‘Iedereen Kampioen’. De hele zomer lang bewonder je de beste cartoons in een sportief jasje, kan je aan leuke workshops deelnemen en ontdek je heel wat nieuwigheden, zoals een Speciale Cartoongast.
