‘Leer jongeren mentale hygiëne aan op school’

Het aantal depressies neemt de laatste jaren toe in Vlaanderen. “Onze maatschappij legt veel nadruk op geluk en op het feit dat je dat zelf in de hand hebt. Negatieve gevoelens uiten is not done. Voor de meest kwetsbaren komen de tips voor geluk als een boemerang in hun gezicht terug. Die druk om je goed te voelen is een belangrijke bron van het probleem.” Om dat te doorbreken, pleit Raes voor mentale hygiëne als verplicht item op school. “Jongeren moeten leren wat stress, angst, depressie en eetstoornissen zijn, ze moeten tips krijgen om problemen te voorkomen en weten waar ze ermee terecht kunnen. En, belangrijk: de drempel om over problemen te praten moet naar beneden.”