zitten

We bewegen te weinig. Een uurtje sport per dag is dan wel goed voor de gezondheid, het zet weinig zoden aan de dijk wanneer we de overige 23 uur in de zetel hangen. De oplossing? Minder zitten.

Wie het beweegadvies van een half uurtje sport per dag opvolgt, houdt nog 23,5 uur over om te zitten en te liggen.