thuiswerk

Veel mensen werken of studeren nu al meer dan twee maanden thuis. Het ziet er niet naar uit dat we binnenkort massaal naar kantoor teruggaan. Al dat thuiswerken kan de werkdruk en stress doen stijgen: "Werk en privé lopen nu door elkaar en dat zorgt voor conflicten en vermindert het welzijn".

Ik tel de dagen tot ik mijn vrienden en familie weer kan omhelzen. In de tussentijd heb ik steeds meer moeite met mezelf van mijn bed de bank op te sleuren, en vervolgens van de bank naar mijn bureau.

Thuis zijn er talloze afleidingen, waardoor je je werk makkelijker uitstelt en uiteindelijk niet klaar krijgt. Velen die door de recente maatregelen voor het eerst thuiswerken, worstelen met die verleidingen. Deze strategieën kunnen je helpen uitstelgedrag te verminderen en productief te blijven.