geluk

Geluk is het hoogste goed. Maar je zult het niet vinden als je ernaar zoekt, zegt ‘geluksprofessor’ Lieven Annemans (Universiteit Gent – VUB). Toch kunnen we heel wat doen om gelukkiger te worden. Vrijwilligerswerk, bijvoorbeeld, of mediteren. Ook de overheid kan maatregelen nemen om het algemene geluksniveau op te krikken. Hoe dat precies zit, hoor je in deze aflevering van de podcast Vraag het aan.

Na de voedings- en bewegingsdriekhoek lanceert het Vlaams Instituut Gezond Leven nu ook een driehoek rond mentaal welbevinden. Op welke wetenschappelijke inzichten is die geluksdriehoek gebaseerd? 

Relatieve leeftijdsverschillen binnen een schoolklas hebben een negatief effect op het welzijn en de gezondheid van de jongste kinderen.

‘Kinderen maken niet gelukkig’ en enkele andere bevindingen uit onderzoek naar geluk en betekenis in het leven

De Antwerpse spoedarts en psychotherapeut Alain Mahjoub waarschuwt in zijn boek 'Jij bent, dus ik ben' voor de enorme impact van eenzaamheid in onze prestatiegerichte samenleving. Een mens heeft minstens 7 concrete contacten per dag nodig om zich goed te voelen, stelt hij. Klopt dat wel?  

Hoe ouder je wordt, hoe gelukkiger je bent. Het valt op hoe vaak die conclusie opduikt in de meest uiteenlopende onderzoeken. Maar klopt het ook? Een studie aan de Harvard Medical School werpt daar een verrassend nieuw licht op.

Tijd. Dat noteerde mijn moeder, half grappend, op haar verlanglijstje voor de Sint een goeie vijfentwintig jaar geleden. Ik vond het maar bizar. Vandaag moet ik ongeveer even oud zijn als zij toen. En god, wat droom ik van tijd!

Van reizen word je een beter mens. Daarover zijn velen het eens, ook wetenschappers. Toch is niet iedereen erbij gebaat en zijn lange, verre reizen altijd een risico. ‘Stop niet al je eieren in één mand.’

Eenzaamheid leidt tot een rist aandoeningen en soms een vroege dood. Kinderen vormen de kwetsbaarste groep.