werk

Psycholoog Steffie Desart (KU Leuven) legt uit hoe je een burn-out herkent en hoe je er het best mee omgaat.

Wat is een burn-out eigenlijk? Is het meer dan een ‘modewoord’ voor een depressie of oververmoeidheid? En hoe vermijd je dat het zover komt? Ik vraag het aan psycholoog Steffie Desart van de KU Leuven.

Sommige mensen denken aandachtig en in stilte na en anderen komen door hardop improviseren tot een goed idee. 

Het kwik loopt de laatste weken flink op. Heeft die warmte een effect op ons denkvermogen? Worden we minder productief? 

Zowel leidinggevende mannen als de vrouwen zijn assertief, daadkrachtig en scoren hoog op strategisch denkvermogen.

Loopbaanadvies op basis van schedelleer en gezichtsanalyse? Het kan. Bovendien wordt het terugbetaald door de overheid.

Uitstelgedrag kan funeste gevolgen hebben. Waarom doen we dan zo vaak iets anders dan wat we horen te doen?

Rechtstaand werken zit in de lift. Niet alleen is het gezonder dan zitten, je wordt er ook slanker van. Al blijft het gewichtsverlies, afgemeten aan de inspanning die je ervoor moet leveren, beperkt.

We bewegen wereldwijd steeds minder. Een verontrustende tendens, want de gevolgen van inactiviteit zijn immens, voor je lichaam én je brein. Niemand verwoordt zijn bezorgdheid hierover met evenveel verve als de Nederlandse neuropsycholoog Erik Scherder.