Podcast

Waarom zijn we bang?

Angst voor spinnen, angst voor de klimaatverandering, angst om te verhuizen. Angst kan vele vormen aannemen. Wat is angst precies en hoe raak je ervan af? En waarom lijkt het of we met z’n allen angstiger worden terwijl de wereld veiliger wordt? Psycholoog Bram Vervliet (KU Leuven) geeft inzicht in deze podcast.

In deze aflevering ontdek je onder andere...

  • … dat we een aangeboren aanleg hebben om bang te zijn voor spinnen
  • … dat onterechte angsten ontstaan door denkfoutjes die meestal onschuldig en tijdsbesparend zijn
  • … dat negen van de tien mensen na een korte therapie genezen van een fobie
  • … dat ook schimmels bang kunnen zijn
  • … dat de prestatiemaatschappij zijn nadelen heeft, maar dat ze niet zorgt voor een toename aan angststoornissen en depressies
  • … dat je je angsten in de ogen moet kijken om authentieke keuzes te maken in het leven

Beluister Vraag het Aan ook via:

Heb je zelf een vraag? Stel ze dan gerust: kim.verhaeghe@eos.be

Ikhebeenvraag.be

Hoe kan ik het best een angst overwinnen?

Lees hier het antwoord

Gerelateerde artikels

Is zelfontplooiing wel gezond?
Podcast

Is zelfontplooiing wel gezond?

Persoonlijke groei, zelfontplooiing, het beste halen uit jezelf: het lijkt heel bevredigend. Maar er zit een schaduwkant aan. In het Westen kijken we vooral naar het individu. Je moet het maken, en als dat niet lukt, heb je dat alleen aan jezelf te wijten. We kunnen wel wat leren van hoe niet-westerse culturen het aanpakken, menen sommige psychologen en filosofen. Wetenschapsjournalist Thomas Detombe verdiepte zich in ‘de druk tot zelfontplooiing’ en vertelt er alles over aan Liesbeth Gijsel, hoofdredacteur van Eos Psyche&Brein.