Je kans op maagkanker verkleinen doe je zo

Tal van nieuwe gevallen van maagkanker kunnen worden voorkomen door geen alcohol te drinken, geen bewerkt vlees te eten en een gezond gewicht te behouden.

Voor het grootste onderzoek naar maagkanker ooit, analyseerde Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds 89 studies uit de hele wereld waarin voeding, beweging,  gewicht en het risico op maagkanker werden onderzocht. Uit de gegevens van meer dan 17,5 miljoen mensen waarvan er bijna 77.000 maagkanker kregen, blijkt dat onze levensstijl ons risico op maagkanker aanzienlijk kan verhogen.

Een van de belangrijkste resultaten is dat het drinken van 3 of meer glazen alcohol per dag het risico op maagkanker verhoogt, vooral bij mannen en bij rokers. Daarnaast werd sterk bewijs gevonden dat het eten van bewerkt vlees niet alleen het risico op darmkanker, maar ook dat op maagkanker verhoogt. Ten slotte werd aangetoond dat ook overgewicht op het lijstje mag prijken van kankersoorten die in verband staan met overgewicht.

Slechts 20 procent van de patiënten overleeft de diagnose maagkanker langer dan vijf jaar

Wetenschappers schatten dat elk jaar ongeveer 17 procent van de nieuwe gevallen van maagkanker voorkomen kan worden door geen alcohol te drinken, geen bewerkt vlees te eten en een gezond gewicht te behouden. En dat is aan te raden, want omdat de ziekte vaak pas in een laat stadium wordt ontdekt, overleeft maar 20 procent van de patiënten de diagnose langer dan vijf jaar. (ev)