dieet
![Van comazuipen krijg je honger](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Van comazuipen krijg je honger
Bier en wijn zitten boordevol calorieën. Waarom hebben we na een avondje stappen dan nog zo'n honger?
![Dieet omgooien? Hou rekening met een wachttijd](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Dieet omgooien? Hou rekening met een wachttijd
Darmflora houdt niet van verandering.
![Feiten en fabels over afvallen](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Feiten en fabels over afvallen
Om die nieuwjaarsvoornemens dit keer wel te doen slagen, zetten we enkele feiten en fabels over afvallen op een rijtje.
![Jojo-dieet werkt contraproductief](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Jojo-dieet werkt contraproductief
Sober in de week, schransen in het weekend? Niet de beste manier om op gewicht te blijven.
![Zo leer je een kind gezonde eetgewoonten aan](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Zo leer je een kind gezonde eetgewoonten aan
Niemand is gedoemd om enkel cola en chips te lusten. Eos bundelt tips om je kinderen gezond te laten eten.
![Is kokosolie gezonder?](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Is kokosolie gezonder?
Kokosolie zou het ideale vet zijn om te bakken en goed voor de gezondheid. Onderschrijven studies dat?
![Een vol gevoel met een lege maag](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Een vol gevoel met een lege maag
Voedsel met veel vezels geeft een verzadigd gevoel, maar niet omdat het lang in onze maag blijft.
![‘Kinderen zouden maar 25 gram suiker per dag mogen eten’](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
‘Kinderen zouden maar 25 gram suiker per dag mogen eten’
Frisdrank en koekjes, maar ook fruitsap en gesuikerde melkdrankjes moeten beperkt worden.
![Is naar het werk fietsen de manier om af te vallen?](https://wmimages.eoswetenschap.eu/styles/fc0fb69e49d208f5796ebbe0276362addfb4bcc4/default_image.jpeg?style=W3sicmVzaXplIjp7ImZpdCI6ImNvdmVyIiwid2lkdGgiOjY2NiwiaGVpZ2h0Ijo0NDQsImdyYXZpdHkiOm51bGwsIndpdGhvdXRFbmxhcmdlbWVudCI6ZmFsc2V9fSx7ImpwZWciOnsicXVhbGl0eSI6NjV9fV0=&sign=afcf776dbc04e693f147da4a868dff14016236c32a412c7f6f9ec980a5cf710a)
Is naar het werk fietsen de manier om af te vallen?
Wie geen tijd vindt om te sporten kan nog altijd de fiets nemen.