dieet
Voeding
’s Morgens eten als een keizer, ’s middags als een koning en ‘s avonds als een bedelaar: klopt dat?
Heeft het tijdstip van de dag waarop je calorieën naar binnen speelt een impact op je gewicht?
Gezondheid
Waarom je niet afvalt door sporten alleen
Door meer te sporten, verbruik je niet noodzakelijk meer calorieën.
Voeding
App geeft eetgewoontes prijs
Onderzoek via een mobiele app wijst uit dat de meeste mensen maar een kwart van hun dagelijkse calorieën voor de middag consumeren, en amper een derde na zes uur 's avonds.
Voeding
Alles wat u over calorieën weet, is fout
De spijsvertering is een veel te complex proces om zomaar in naakte cijfers te kunnen omzetten. Het aantal calorieën dat de labels van voedingsproducten vermelden, kan door vele oorzaken aanzienlijk verschillen van het aantal dat we werkelijk uit die voeding halen.
