stress

Het actieve bestanddeel van chocolade, cacao-flavanolen, zou oxidatieve stress verlagen die tijdens fysieke inspanning optreedt. 

E-mail is niet meer weg te denken uit onze werkdag. Toch bestaat er geen universele gebruiksaanwijzing. Daarom zoeken we een strategie die ons efficiënt met e-mail leert werken zonder voor extra stress of vermoeidheid te zorgen.

Je antwoorden op deze zes vragen geven je een idee van hoe gevoelig je bent voor lawaai.

Amerikaanse psychologen benadrukken het belang van correcte berichtgeving tijdens crisissituaties.

We laten ons te veel opjutten en dat is nergens goed voor. Met deze wetenschappelijk verantwoorde tips geef je stress geen kans.

Om psychische problemen tijdig aan te pakken, moeten scholen mentaal welzijn bespreekbaar maken, zegt psycholoog Filip Raes.

Liesbeth Gijsel, hoofdredacteur van Eos Psyche&Brein, over de therapeutische kracht van een middagwandeling.

Krabben helpt niet alleen bij hardnekkige jeuk. Resusapen die zich krabben ondervinden minder agressie van soortgenoten.

Mensen die meer dan 55 uur per week werken zouden 40% meer kans hebben om de hartritmestoornis boezemfibrillatie te ontwikkelen. Dat stelt een onderzoeksteam van University College in Londen.