stress

Stress activeert zenuwen die betrokken zijn bij de vecht-of-vluchtreactie. Dat veroorzaakt op zijn beurt permanente schade aan pigmentvernieuwende stamcellen in de haarzakjes.

Mogelijk kunnen jongetjes minder goed tegen een stressvolle omgeving waardoor er sneller een miskraam plaatsvindt.

Psycholoog Steffie Desart (KU Leuven) legt uit hoe je een burn-out herkent en hoe je er het best mee omgaat.

Dat jonge artsen hard werken, is zelfs in hun cellen te zien.

Zonder stress zijn we meer gefocust op goed nieuws dan op slecht nieuws.

In de zomer maakt ons lichaam meer van het stresshormoon cortisol aan dan in de winter.

Langdurige hoge concentraties stresshormonen in het bloed stimuleert de aanmaak van vetcellen.

Foetussen van moeders die tijdens de zwangerschap veel stress ervaren, hebben andere connecties in het brein.

Spanningen en emoties kunnen ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te diep gaat ademen. Hyperventileren is op zich niet schadelijk, maar het kan je levenskwaliteit wel ernstig ondermijnen.