bewegen

Wil je meer vet verbranden, dan sport je best voor het ontbijt. Dat is althans de conclusie van nieuw onderzoek.

Sensoren in de voet en de knie van een beenprothese registreren informatie over de beweging van het been en de ondergrond. Dat maakt bewegen vlotter. 

Om gezond te blijven, moeten we bewegen. Dat is niet altijd zo geweest, blijkt uit fossiele vondsten.

Mogelijk zijn er twee netwerken in het brein betrokken bij de beleving van vrije wil over onze bewegingen.

Muizen die tijdelijk niet met hun achterpoten kunnen bewegen, hebben naderhand een minder gezond brein en zenuwstelsel.

 Een kritische geest blijft een geweldig middel om niet zomaar alles te slikken wat op je afkomt, zelfs al komt het van wetenschappers.

Vijf gezonde gewoontes aanhouden, verlengt je levensverwachting met meer dan 14 jaar als vrouw en met ruim 12 jaar als man.

We bewegen wereldwijd steeds minder. Een verontrustende tendens, want de gevolgen van inactiviteit zijn immens, voor je lichaam én je brein. Niemand verwoordt zijn bezorgdheid hierover met evenveel verve als de Nederlandse neuropsycholoog Erik Scherder.

Fietsen naar het werk verkleint je risico op kanker en hartziekte met bijna de helft.