Een persoonlijke toptijd op de marathon? Deze tips kunnen helpen
Komende zondag nemen veertigduizend lopers deel aan de Antwerp 10 Miles, waarvan er zich drieduizend wagen aan de marathon. Ben jij één van hen? Inspanningsfysioloog Peter Hespel (KU Leuven en Bakala Academy) geeft enkele tips om je kans op een toptijd te verhogen.