Sportwetenschap

Net op tijd voor het nieuwe hardloopseizoen zijn hier vijf mentale technieken om je fysieke mogelijkheden ten volle te benutten.

Door meer te sporten, verbruik je niet noodzakelijk meer calorieën.

Je handen niet wassen voor je je lenzen inbrengt, te lang wachten om ze te vervangen of een keertje zwemmen met je lenzen in. Het klinkt onschuldig, maar dat is het niet.

Steeds meer mannen gebruiken (legale) supplementen om hun lichaam er beter te laten uitzien.

Duurlopers maken zich zorgen over hun gewrichten. Een van de meest ingebakken overtuigingen is dat hardlopen erg belastend is voor de knieën en dat deze daardoor geruïneerd worden met knieartrose als gevolg.

In de atletiek worden nog geregeld wereldrecords gebroken, en velen vragen zich af wanneer we uiteindelijk op de limieten botsen. Ook racepaarden blijken nog altijd sneller en sneller te lopen.

Het waren Britse leerlingen die in de Belgische kostscholen hun inheemse vrienden met het voetbalvirus ‘besmetten’.

Met dit onderbeen-exoskelet wandel je zeven procent verder voor dezelfde moeite.

Zondag overleed een 28-jarige deelnemer aan de 20 kilometer door Brussel. Voorvallen als dit doen telkens weer de discussie oplaaien of (jonge) sporters best allemaal een verplichte sportmedische keuring moeten ondergaan.