Je geneest niet sneller van een blessure als je er ijs op legt
‘Stop met ijs leggen na een blessure’, schreef sportarts Gianni Faelens vorige maand op LinkedIn. Jarenlang was de standaardaanpak bij een sportblessure nochtans: zo snel als je kan ijs leggen. Maar die aanpak staat steeds meer ter discussie. Hoe zit dat?